Ceux qui me suivent depuis assez longtemps, savent à quel point je conseille les enzymes digestives à presque tout le monde.

Pourquoi ?  

Très simple :

- Meilleure digestion des aliments consommés donc ;

- Meilleure assimilation et absorption des nutriments donc ; 

- Meilleure récupération donc ;

- Plus de gains et plus grande facilité à perdre du gras !

Je ne peux pas compter le nombre de questions que j’ai reçues sur la fameuse créatine. Difficile de croire qu’on soit si mal informés, alors que c’est le supplément le plus étudié à ce jour. 

Alors, on va faire un petit questions/réponses rapide et efficace sur les risques, les dosages, la façon de l’utiliser et les avantages/désavantages, qui va enlever tous tes questionnements, inquiétudes et idées préconçues!