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Inflammation et digestion : la perte du «petit bedon»

Inflammation et digestion : la perte du «petit bedon»

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir «bloated» ou ballonné au niveau de l'estomac?
Probablement.

Habituellement lorsqu'on est ballonné, on se demande «Qu'est-ce que j'ai consommé pour être ballonné?» et on coupe dans le gluten, les boissons gazéifiées (incluant l'eau), les aliments très gras ou plein de sucres raffinés. C'est simple non? On coupe dans l'alimentation et on est plus ballonné. Mais si ce n'était pas tout? Et si on s'était mal autodiagnostiqué ?
October 02, 2017 par Planète Nutrition
🍹 7 recettes de BCAA pour profiter de «l'été indien» 🍹

🍹 7 recettes de BCAA pour profiter de «l'été indien» 🍹

Nous avons été bénis de la grâce de Mère Nature, cette année !  Un été prolongé, des températures entre 20ºC et 30ºC (officiellement en automne !), bref : un «été indien».

La meilleure manière de profiter de ce prolongement spécial, c'est de continuer comme si on était encore en été et s'assurer de finir ça en beauté !

C'est quoi la meilleure manière de finir ça en beauté vous dites ?
September 25, 2017 par Planète Nutrition
Agmatine, science ou magie?

Agmatine, science ou magie?

L'Agmatine, vous connaissez?

Si vous trempez dans le monde de l'entraînement depuis plusieurs années, il y a des chances que oui, sinon probablement pas, il s'agit encore d'un produit qui croît en popularité. Mais est-ce un produit qui détient ses mérites dans la science, ou juste de la poudre au yeux comme la magie?

September 14, 2017 par Planète Nutrition

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